Moksleivių pavasario, vasaros ir žiemos atostogų metu organizuojame vaikų dienos stovyklas Kaune. Stovyklos vyksta adresu: K. Donelaičio g. 78-1. Jau prasidėjo 2023 m. registracija į vasaros stovyklas! Stovyklų metu:
- Orientuojamės į vaiko visapusį sveikatos lavinimą, judėjimą ir fizinį aktyvumą, pasaulio pažinimo bei kūrybines veiklas;
- Kartu ne tik žaidžiame, bet ir kiekvieną dieną mokomės;
- Sveikatos edukacijų metu vedame užsiėmimus apie sveiką maistą ir mitybą. Taip pat mokomės, kaip prižiūrėti dantukus, kuo svarbi asmens higiena bei kalbame apie pagrindinius penkis žmogaus pojūčius;
- Kiekvieną dieną sveikai užkandžiaujame vaisiais, daržovėmis ir be cukriais pieno produktais bei valgome subalansuotus pietus. Troškulį malšiname vandeniu, kurį dažnai pagardiname mėta, citrina, įvairiomis uogomis ir net agurku. Visos savaitės racionas sudaromas pagal Lietuvos Respublikos Sveikatos apsaugos ministerijos visuomenės sveikatos normas ir rekomendacijas vaikų mitybai.
Tam, kad kiekvienas mažasis atrastų sau įdomią dienos stovyklą, dažniausiai jas organizuojame su savo bičiuliais ir siūlome įvairias stovyklų temas.
Pramogų ir aktyvaus laisvalaikio dienos stovykla
Dienos stovyklos metu daug dėmesio skirsime aktyviai fizinei veiklai. Vaikų laukia įvairios treniruotės, aktyvūs žaidimai, estafetės bei kliūčių ruožai, turėsime išvyką į Lazertroną bei daug kitų aktyvių veiklų. Stovyklos metu klausysimės edukacijų apie mitybą, vandens naudą žmogaus organizmui bei kitas aktualias sveikatos temas. Kartu eksperimentuosime, žaisime, ragausime ir gaminsime su vaikais sveikus užkandžius. Išbandysime visas ,,Sveiki sveiki“ sukurtas pramogas tokias kaip Pabėgimo kambarys, lauko galvosūkiai. Esant geroms oro sąlygoms keliausime į lauką.
PROGRAMA (vienos dienos pavyzdys):
7:45 – 8:30 Atvykimas
8:30 – 9:00 Emocijų žemėlapio aptarimas (savijauta ryte)
9:00 – 10:00 Ryto judesys
10:00 – 10:15 Priešpiečiai: daržovės, vaisiai
10:15 – 11:15 Sveikatos edukacija/kūrybinės dirbtuvėlės arba žaidimai
11:15 – 12:30 Veiklos lauke (miesto erdvių pažinimas, žaidimai)
12:30 – 13:00 Pietūs
13:00 – 16:00 Pramogos/išvykos (Lazertronas, pabėgimo kambarys ir kt.)
16:00 – 16:30 Pavakariai: daržovės, grūdinės kilmės, pieno produktai
16:30 – 17:00 Emocijų žemėlapis (savijauta vakare), atsipalaidavimas ir pasiruošimas namo
Aktyvi vasara
Sveiko laisvalaikio studija „Sveiki sveiki“ ir pedagogė, psichologe, jogos praktikė Ingrida Rybelienė kviečia 6-11 metų vaikus vasaros atostogų dienas praleisti šaunioje vaikų dienos stovykloje! Stovyklos metu pramogausime, keliausime į baseiną, pabėgimo kambarį ir pan., semsimės žinių iš sveikatos edukacijų, atliksim cukraus tyrimus įvairiuose gėrimuose. Kartu eksperimentuosime, žaisime, gaminsime su vaikais sveikus užkandžius ir juos ragausime. Stovykloje didelį dėmesį skirsime emocinei ir psichinei sveikatai, fiziniam aktyvumui. Su mokytoja Ingrida vaikai išlaisvins save per judesį, ugdys pasitikėjimą savimi, gerins medžiagų apykaitą, koordinaciją. Kiekvieną dieną daug judėsime, išbandysime ne vieną jogos rūšį, atsipalaidavimo pratimus, gilinsimės į save. Esant geroms oro sąlygoms, kai kurios veiklos vyks lauke.
PROGRAMA (vienos dienos pavyzdys):
7:45 – 8:30 Atvykimas
8:30 – 9:00 Emocijų žemėlapis (savijauta ryte)
9:00 – 10:00 Ryto judesys su Ingrida
10:00 – 10:15 Užkandžiai: daržovės, vaisiai
10:15 – 11:00 Edukacinė veikla (sveikatos edukacija arba kūrybinė veikla)
11:00 – 12:30 Užsiėmimai lauke (žaidimai, estafetėds, žemės menas, miesto erdvių pažinimas)
12:30 – 13:00 Pietūs
13:00 – 16:00 Pramogos (baseinas, pabėgimo kambarys, lauko galvosūkiai ir pan.)
16:00 – 16:15 Pavakariai
16:15 – 17:00 Emocijų žemėlapis (savijauta vakare ir refleksija, ką sužinojome, kaip panaudosime, kokios veiklos labiausiai įtraukė), atsipalaidavimas ir pasiruošimas namo.
Pažink save [vaikams nuo 12 m.]
Sveiko laisvalaikio studija „Sveiki sveiki“ ir pedagogė, psichologė, jogos mokytoja Ingrida, iš Kūno lavinimo studijos Body&Soul, kviečia 12-15 metų vaikus vasaros atostogų dienas praleisti drauge!
Stovykla skirta paaugliams pažinti save. Mokysimės priimti save, atrasime darnų santykį su kūnu per jogos judesį. Išbandysime atsipalaidavimo praktikas, kurias pritaikysime gyvenime. Leisimės į laiko planavimo, sveikos mitybos užduotis.
Stovyklos metu taip pat daug dėmesio skirsime kūrybinėms dirbtuvėms. Kursime mandalas, pinsime draugystės apyrankes, papuošalus iš modelino, mokysimės atsipalaidavimo pratimų. Esant geroms oro sąlygoms daug veiklų vyks lauke.
PROGRAMA (vienos dienos pavyzdys):
7:45 – 8:30 Atvykimas
8:30 – 9:00 Emocijų žemėlapis (savijauta ryte)
9:00 – 10:00 Joga (kiekvieną dieną kita jogos rūšis)
10:00 – 10:30 Užkandžiai: daržovės, vaisiai
10:30 – 12:30 Kūrybinė veikla/savęs pažinimo veikla
12:30 – 13:30 Pietūs
13:30 – 16:00 Veikla lauke (miesto erdvių pažinimas, žygiai, kūrybinė veikla)
16:00 – 16:30 Pavakariai
16:30 – 17:00 Emocijų žemėlapis (savijauta vakare), atsipalaidavimas ir pasiruošimas namo
Zumba kids dienos stovykla
Sveiko laisvalaikio studija „Sveiki sveiki“ ir trenerė Asta iš Moterų ekspreso kviečia 6-11 metų vaikus vasaros atostogų dienas praleisti drauge! Trenerė Asta su Zumba vaikams programa, kurioje vaikai išlaisvins save per judėsį, ugdys pasitikėjimą savimi, skatins bendrauti, mokysis taisyklingo kvėpavimo pratimų, gerins medžiagų apykaitą, koordinaciją bei bendrą fizinį pasirengimą. Stovyklos metu taip pat klausysimės ir dalyvausime praktinėse edukacijose apie sveiką mitybą, vandens naudą žmogaus organizmui bei kitas aktualias sveikatos temas. Kartu eksperimentuosime, žaisime, ragausime ir gaminsime su vaikais sveikus užkandžius. Išbandysime visas ,,Sveiki sveiki“ sukurtas pramogas. Esant geroms oro sąlygoms keliausime į lauką.
PROGRAMA (vienos dienos pavyzdys):
7:45 – 8:30 Atvykimas
8:30 – 9:00 Emocijų žemėlapis (savijauta ryte)
9:00 – 10:00 Edukacijos/eksperimentai (sveika mityba, daigelių auginimas, cukraus kiekiai įvairiuose gėrimuose ir pan.)
10:00 – 10:30 Užkandžiai: daržovės, vaisiai
10:30 – 12:30 Veikla lauke (estafetės/kūrybinės veiklos/žaidimai/miesto erdvių pažinimas ir pan.)
12:30 – 13:00 Pietūs (sriuba ir karštas patiekalas)
13:00 – 15:00 „Zumba kids“ ir aktyvi veikla
15:00 – 16:00 Žaidimai/pramogos arba kūrybinė veikla (pvz.: pabėgimo kambarys, galvosūkių staltiesė ir pan.)
16:00 – 16:30 Pavakariai
16:30 – 17:00 Emocijų žemėlapis (savijauta vakare), atsipalaidavimas ir pasiruošimas namo
Teatro dienos stovykla
Sveiko laisvalaikio studija „Sveiki sveiki” ir mokytoja Skaistė kviečia 6-11 metų vaikus vasaros atostogų dienas praleisti šaunioje vaikų dienos stovykloje! Išlaisvinkite savo kūrybiškumą! Šios stovyklos metu susipažinsite su teatro elementais, rūšimis, išgirsite, kaip kuriamas spektaklis ir kokių profesijų atstovai dirba teatre. Sužinosite, kas yra pjėsė, rekvizitas, dekoracijos. Kursime savas istorijas, dekoracijas ir veikėjus bei stovyklos pabaigoje suvaidinsime sukurtus spektakliukus. Teatrinių žaidimų pagalba vaikai ne tik atskleis ir praplės savo vaizduotės pasaulį, lavins komandinius, kūrybiškumo įgūdžius, bet ir gerins plastiškumo, koordinacijos gebėjimus. Taip pat išbandysime visas studijos sukurtas pramogas, keliausime į pabėgimo kambarį, spręsime galvosūkius, klausysimės sveikatos priežiūros specialistės praktinių edukacijų ir pan. Esant geroms oro sąlygoms, kai kurios veiklos vyks lauke.
PROGRAMA (vienos dienos pavyzdys):
7:45 – 8:15 Atvykimas
8:15 – 8:30 Emocijų žemėlapis (savijauta ryte)
8:30 – 9:00 Susikaupimo pratimai
9:00 – 10:00 Scenos kalbos ir judesio žaidimai.
10:00 – 10:15 Užkandžiai: daržovės, vaisiai
10:15 – 11:15 Koliažo ,,Aš ir teatras” kūrimas.
11:15 – 12:30 Užsiėmimai lauke (žaidimai, didelių burbulų pūtimas, žemės menas, miesto erdvių pažinimas)
12:30 – 13:00 Pietūs
13:00 – 14:00 Dekoracijų gaminimo dirbtuvės. Scenovaizdžio kūrimas.
14:00 – 15:00 Atokvėpis ir žaidimai lauke
15:00 – 16:00 Pramogos arba edukacijos (apsilankymas pabėgimo kambaryje, eksperimentai, sveikatos edukacijos ir kt.)
16:00 – 16:15 Pavakariai
16:15 – 17:00 Emocijų žemėlapis (savijauta vakare ir refleksija), atsipalaidavimas ir pasiruošimas namo.
Karate dienos stovykla
Sveiko laisvalaikio studija „Sveiki sveiki“ ir karate trenerė Erika (OSU kyokushin karate klubas) kviečia 6-11 metų vaikus vasaros atostogų dienas praleisti šaunioje dienos stovykloje!
Stovyklos metu trenerė Erika kvies vaikus susipažinti su karate kavos menu. Sportuosime mokydamiesi tai daryti taip, jog taptume sveikesni, išmoktume apsiginti ir tuo pačiu gerai praleistume laiką. Ugdysime pasitikėjimą savimi, skatinsime bendrauti, žaisime daug įvairių žaidimų. Stovyklos metu taip pat klausysimės ir dalyvausime praktinėse edukacijose apie sveiką mitybą, vandens naudą žmogaus organizmui bei kitas aktualias sveikatos temas. Kartu eksperimentuosime, žaisime, ragausime ir gaminsime su vaikais sveikus užkandžius. Išbandysime visas ,,Sveiki sveiki“ sukurtas pramogas (keliausime į Pabėgimo kambarį, spręsime lauko galvosūkius, pasinersime į kūrybą su kepamu modelinu ir pan). Esant geroms oro sąlygoms keliausime į lauką.
PROGRAMA (vienos dienos pavyzdys):
7:45 – 8:30 Atvykimas
8:30 – 9:00 Emocijų žemėlapio aptarimas (savijauta ryte)
9:00 – 10:00 Žaidimai, orientuoti į vaikų fizinę ir emocinę sveikatą
10:00 – 10:15 Priešpiečiai: daržovės, vaisiai
10:15 – 11:00 Sveikatos edukacija arba kūrybinė veikla
11:00 – 12:30 Veikla lauke (miesto erdvių pažinimas, žaidimai)
12:30 – 13:00 Pietūs
13:00 – 15:00 Karate treniruotė ir žaidimai
15:00 – 16:00 Pramogos arba kūrybinė veikla (pabėgimo kambarys, galvosūkiai, draugystės apyrankės ir kt.)
16:00 – 16:30 Pavakariai: daržovės, pieno produktai
16:30 – 17:00 Emocijų žemėlapis (savijauta vakare), atsipalaidavimas ir pasiruošimas namo
