Moksleivių pavasario, vasaros ir žiemos atostogų metu organizuojame vaikų dienos stovyklas Kaune. Stovyklos vyksta adresu: K. Donelaičio g. 78-1. Stovyklų metu:
- Orientuojamės į vaiko visapusį sveikatos lavinimą, judėjimą ir fizinį aktyvumą, pasaulio pažinimo bei kūrybines veiklas;
- Kartu ne tik žaidžiame, bet ir kiekvieną dieną mokomės;
- Sveikatos edukacijų metu vedame užsiėmimus apie sveiką maistą ir mitybą. Taip pat mokomės, kaip prižiūrėti dantukus, kuo svarbi asmens higiena bei kalbame apie pagrindinius penkis žmogaus pojūčius;
- Kiekvieną dieną sveikai užkandžiaujame vaisiais, daržovėmis ir be cukriais pieno produktais bei valgome subalansuotus pietus. Troškulį malšiname vandeniu, kurį dažnai pagardiname mėta, citrina, įvairiomis uogomis ir net agurku. Visos savaitės racionas sudaromas pagal Lietuvos Respublikos Sveikatos apsaugos ministerijos visuomenės sveikatos normas ir rekomendacijas vaikų mitybai.
Tam, kad kiekvienas mažasis atrastų sau įdomią dienos stovyklą, dažniausiai jas organizuojame su savo bičiuliais ir siūlome įvairias stovyklų temas.
Teatro dienos stovykla
Sveiko laisvalaikio studija „Sveiki sveiki” ir mokytoja Skaistė kviečia 6-11 metų vaikus vasaros atostogų dienas praleisti šaunioje vaikų dienos stovykloje! Išlaisvinkite savo kūrybiškumą! Šios stovyklos metu susipažinsite su teatro elementais, rūšimis, išgirsite, kaip kuriamas spektaklis ir kokių profesijų atstovai dirba teatre. Sužinosite, kas yra pjėsė, rekvizitas, dekoracijos. Kursime savas istorijas, dekoracijas ir veikėjus bei stovyklos pabaigoje suvaidinsime sukurtus spektakliukus. Teatrinių žaidimų pagalba vaikai ne tik atskleis ir praplės savo vaizduotės pasaulį, lavins komandinius, kūrybiškumo įgūdžius, bet ir gerins plastiškumo, koordinacijos gebėjimus. Taip pat išbandysime visas studijos sukurtas pramogas, keliausime į pabėgimo kambarį, spręsime galvosūkius, klausysimės sveikatos priežiūros specialistės praktinių edukacijų ir pan. Esant geroms oro sąlygoms, kai kurios veiklos vyks lauke.
PROGRAMA (vienos dienos pavyzdys):7:45 – 8:15 Atvykimas
8:15 – 8:30 Emocijų žemėlapis (savijauta ryte)
8:30 – 9:00 Susikaupimo pratimai
10:00 – 10:15 Užkandžiai: daržovės, vaisiai
10:15 – 11:15 Koliažo ,,Aš ir teatras” kūrimas.
11:15 – 12:30 Užsiėmimai lauke (žaidimai, didelių burbulų pūtimas, žemės menas, miesto erdvių pažinimas)
12:30 – 13:00 Pietūs
13:00 – 14:00 Dekoracijų gaminimo dirbtuvės. Scenovaizdžio kūrimas.
15:00 – 16:00 Pramogos arba edukacijos (apsilankymas pabėgimo kambaryje, eksperimentai, sveikatos edukacijos ir kt.)
16:00 – 16:15 Pavakariai
16:15 – 17:00 Emocijų žemėlapis (savijauta vakare ir refleksija), atsipalaidavimas ir pasiruošimas namo.
Pašėlusi vasara
Sveiko laisvalaikio studija „Sveiki sveiki“ ir „Veiklios Mamos“ Daiva ir Dovilė kviečia 6-11 metų vaikus vasaros atostogų dienas praleisti šaunioje vaikų dienos stovykloje! Stovykloje didelį dėmesį skirsime emocinei ir psichinei sveikatai, dalyvausime įvairiose edukacinėse veiklose, kūrybinėse dirbtuvėse, aktyviose veiklose. Taip pat semsimės žinių iš sveikatos edukacijų, atliksim cukraus tyrimus įvairiuose gėrimuose, išbandysime visas studijos sukurtas pramogas, keliausime į pabėgimo kambarį, spręsime išvažiuojamuosius galvosūkius ir pan. Kartu eksperimentuosime, žaisime, gaminsime su vaikais sveikus užkandžius ir ragausime. Esant geroms oro sąlygoms, kai kurios veiklos vyks lauke.
PROGRAMA (vienos dienos pavyzdys):7:45 – 8:15 Atvykimas
8:15 – 8:30 Emocijų žemėlapis (savijauta ryte)
8:30 – 8:50 Rytinė mankšta
8:50 – 10:00 Edukacinė veikla arba ekskursija (baseinas, susitikimas su gyvūnais, apyrankių pynimas ir kt.)
10:00 – 10:15 Užkandžiai: daržovės, vaisiai
10:15 – 11:15 Kūrybinės dirbtuvės
11:15 – 12:00 Užsiėmimai lauke (žaidimai, didelių burbulų pūtimas, žemės menas, miesto erdvių pažinimas)
12:00 – 13:00 Pietūs
13:00 – 14:00 Atokvėpis ir žaidimai lauke
14:00 – 15:00 Sveikatos ar kita edukacija
15:00 – 16:00 Pramogos (apsilankymas pabėgimo kambaryje, lauko galvosūkiai, aktyvūs žaidimai ir kt.)
16:00 – 16:15 Pavakariai
16:15 – 17:00 Emocijų žemėlapis (savijauta vakare ir refleksija, ką sužinojome, kaip panaudosime, kokios veiklos labiausiai įtraukė), atsipalaidavimas ir pasiruošimas namo.
Pramogų ir aktyvaus laisvalaikio dienos stovykla
Dienos stovyklos metu daug dėmesio skirsime aktyviai fizinei veiklai, kuri vaikams leis susipažinti su įvairiomis sporto šakomis ir fizinio aktyvumo rūšimis. Vaikų laukia įvairios treniruotės, aktyvūs žaidimai, estafetės bei kliūčių ruožai taip pat keliausime į vaikų sporto klubą ,,Startukas“, kur išmėginsime trenerių paruoštas užduotis, turėsime išvyką į Lazertroną, baseiną bei daug kitų aktyvių veiklų. Stovyklos metu klausysimės edukacijų apie mitybą, vandens naudą žmogaus organizmui, dantukų priežiūrą bei kitas aktualias sveikatos temas. Kartu eksperimentuosime, žaisime, ragausime ir gaminsime su vaikais sveikus užkandžius ir netgi ledus. Išbandysime visas ,,Sveiki sveiki“ sukurtas pramogas tokias kaip Pabėgimo kambarys, lauko galvosūkiai. Esant geroms oro sąlygoms keliausime į lauką.
PROGRAMA (vienos dienos pavyzdys):
7:45 – 8:15 Atvykimas
8:15 – 8:45 Emocijų žemėlapio aptarimas (savijauta ryte)
8:45 – 9:10 Ryto judesys
9:10 – 9:30 Priešpiečiai: daržovės, vaisiai
9:30 – 12:30 Pramogos (Lazertronas, pabėgimo kambarys, baseinas ir kt.)
12:30 – 13:30 Pietūs
13:30 – 14:30 Pramogos ir atokvėpis lauke
14:30 – 15:00 Sveikatos edukacija (kasdien vis kita tema)
15:00 – 16:00 Pasaulio pažinimo ir kūrybinės dirbtuvėlės, žaidimai
16:00 – 16:30 Pavakariai: daržovės, pieno produktai
16:30 – 17:00 Emocijų žemėlapis (savijauta vakare), atsipalaidavimas ir pasiruošimas namo
Eksperimentų dienos stovykla
Sveiko laisvalaikio studija „Sveiki sveiki“ ir mokytoja Brigita kviečia 6-11 metų vaikus vasaros atostogų dienas praleisti puikioje vaikų dienos stovykloje! Laikas ištrūkti iš virtualios aplinkos ir tyrinėti gamtą, geriau pažinti patį save ir padaryti savus atradimus. Stovyklos metu tyrinėsime aplinką ir savo kūną, eksperimentuodami aiškinsimės fizikinius ir cheminius reiškinius. Skatinsime vaikų smalsumą, pažinimo džiaugsmą, pagarbos gyvybei jausmą bei aplinkos puoselėjimą. Taip pat išbandysime visas studijos sukurtas pramogas, keliausime į pabėgimo kambarį, spręsime galvosūkius, klausysimės sveikatos priežiūros specialistės praktinių edukacijų ir pan. Esant geroms oro sąlygoms, kai kurios veiklos vyks lauke.
PROGRAMA (vienos dienos pavyzdys):
7:45 – 8:15 Atvykimas
8:15 – 8:30 Emocijų žemėlapis (savijauta ryte)
8:30 – 10:00 Edukacija ,,Pažink save“, pvz.: kūno dalių dominavimo nustatymas
10:00 – 10:15 Užkandžiai: daržovės, vaisiai
10:15 – 11:15 Eksperimentų valanda, pvz.: vitamino C tirpumas
11:15 – 12:30 Kūrybinė veikla arba pasaulio pažinimo veikla
12:30 – 13:30 Pietūs
13:30 – 15:00 Atokvėpis ir veikla lauke (žaidimai, didelių burbulų pūtimas, žemės menas, miesto erdvių pažinimas)
15:00 – 16:00 Sveikatos edukacija ir pramogos (apsilankymas pabėgimo kambaryje, lauko galvosūkiai, aktyvūs žaidimai ir kt.)
16:00 – 16:15 Pavakariai
16:15 – 17:00 Emocijų žemėlapis (savijauta vakare ir refleksija, ką sužinojome, kaip panaudosime, kokios veiklos labiausiai įtraukė), atsipalaidavimas ir pasiruošimas namo.
Karate dienos stovykla
Sveiko laisvalaikio studija „Sveiki sveiki“ ir karate treneris Petras Ąžuolas Kalpokas (OKU karate akademija) kviečia 6-11 metų vaikus vasaros atostogų dienas praleisti šaunioje dienos stovykloje!
Stovyklos metu treneris Petras Ąžuolas kvies vaikus susipažinti su karate bei kitais kovos menais, jų istorija ir smagiais faktais. Sportuosime mokydamiesi tai daryti taip, jog taptume sveikesni, išmoktume apsiginti ir tuo pačiu gerai praleistume laiką. Mokysimės, kaip paversti sportą kasdienybe. Stovyklos metu taip pat klausysimės ir dalyvausime praktinėse edukacijose apie sveiką mitybą, vandens naudą žmogaus organizmui, dantukų priežiūrą bei kitas aktualias sveikatos temas. Kartu eksperimentuosime, žaisime, ragausime ir gaminsime su vaikais sveikus užkandžius ir netgi ledus. Išbandysime visas ,,Sveiki sveiki“ sukurtas pramogas. Esant geroms oro sąlygoms keliausime į lauką.
PROGRAMA (vienos dienos pavyzdys):
7:45 – 8:15 Atvykimas
8:15 – 8:40 Emocijų žemėlapio aptarimas (savijauta ryte)
8:40 – 10:00 Žaidimai, orientuoti į vaikų fizinę ir emocinę sveikatą
10:00 – 10:30 Priešpiečiai: daržovės, vaisiai
10:30 – 11:30 Fizinės veiklos edukacija
11:30 – 12:30 Karate treniruotė
12:30 – 13:30 Pietūs
13:30 – 15:00 Veikla lauke
15:00 – 16:00 Sveikatos edukacija ir pramogos (pabėgimo kambarys, galvosūkiai ir kt.)
16:00 – 16:30 Pavakariai: daržovės, pieno produktai
16:30 – 17:00 Emocijų žemėlapis (savijauta vakare), atsipalaidavimas ir pasiruošimas namo
Zumba „Kids“ dienos stovykla
Sveiko laisvalaikio studija „Sveiki sveiki“ ir trenerė Asta iš Moterų ekspreso kviečia 6-11 metų vaikus vasaros atostogų dienas praleisti drauge! Trenerė Asta su Zumba vaikams programa, kurioje vaikai išlaisvins save per judėsį, ugdys pasitikėjimą savimi, skatins bendrauti, gerins medžiagų apykaitą, koordinaciją bei bendrą fizinį pasirengimą, laisvesniu laiku užsiimsime kūrybine veikla. Stovyklos metu taip pat klausysimės ir dalyvausime praktinėse edukacijose apie sveiką mitybą, vandens naudą žmogaus organizmui, dantukų priežiūrą bei kitas aktualias sveikatos temas. Kartu eksperimentuosime, žaisime, ragausime ir gaminsime su vaikais sveikus užkandžius ir netgi ledus. Išbandysime visas ,,Sveiki sveiki“ sukurtas pramogas. Esant geroms oro sąlygoms keliausime į lauką.
PROGRAMA (vienos dienos pavyzdys):
7:45 – 8:15 Atvykimas
8:15 – 8:40 Emocijų žemėlapis (savijauta ryte)
8:45 – 10:00 Sveikatos edukacija ir praktinė veikla
10:00 – 10:30 Užkandžiai: daržovės, vaisiai
10:30 – 11:30 „Zumba kids“
11:30 – 12:30 Kūrybinė veikla
12:30 – 13:30 Pietūs
13:30 – 15:00 Veikla lauke
15:00 – 16:00 Žaidimai ir pramogos
16:00 – 16:30 Pavakariai
16:30 – 17:00 Emocijų žemėlapis (savijauta vakare), atsipalaidavimas ir pasiruošimas namo
Atradimų dienos stovykla
Sveiko laisvalaikio studija „Sveiki sveiki“ ir mokytoja Brigita kviečia 6-11 metų vaikus vasaros atostogų dienas praleisti puikioje vaikų dienos stovykloje! Laikas ištrūkti iš virtualios aplinkos ir tyrinėti gamtą, geriau pažinti patį save ir padaryti savus atradimus. Stovyklos metu tyrinėsime aplinką ir savo kūną, eksperimentuodami aiškinsimės fizikinius ir cheminius reiškinius. Skatinsime vaikų smalsumą, pažinimo džiaugsmą, pagarbos gyvybei jausmą bei aplinkos puoselėjimą. Taip pat išbandysime visas studijos sukurtas pramogas, keliausime į pabėgimo kambarį, spręsime galvosūkius, klausysimės sveikatos priežiūros specialistės praktinių edukacijų, turėsime ekskursijų į fizinio aktyvumo erdves (pvz. keliausime į vaikų sporto klubą ,,Startukas“ ir kt.). Esant geroms oro sąlygoms, kai kurios veiklos vyks lauke.
PROGRAMA (vienos dienos pavyzdys):
7:45 – 8:15 Atvykimas
8:15 – 8:30 Emocijų žemėlapis (savijauta ryte)
8:30 – 10:00 Sveikatos edukacija ir praktinė veikla
10:00 – 10:15 Užkandžiai: daržovės, vaisiai
10:15 – 11:15 Eksperimentų valanda, pvz.: ugnikalnio išsiveržimas Nemuno saloje
11:15 – 12:30 Kūrybinė veikla arba ekskursija
12:30 – 13:30 Pietūs
13:30 – 15:00 Atokvėpis ir veikla lauke (žaidimai, didelių burbulų pūtimas, žemės menas, miesto erdvių pažinimas)
15:00 – 16:00 Pramogos ir aktyvi veikla (pabėgimo kambarys, galvosūkiai ir pan.)
16:00 – 16:15 Pavakariai
16:15 – 17:00 Emocijų žemėlapis (savijauta vakare ir refleksija, ką sužinojome, kaip panaudosime, kokios veiklos labiausiai įtraukė), atsipalaidavimas ir pasiruošimas namo.
5 dienos pound ritmu
Sveiko laisvalaikio studija „Sveiki sveiki“ ir trenerė Asta iš Moterų ekspreso kviečia 6-11 metų vaikus vasaros atostogų dienas praleisti drauge! Kartu su trenerė Asta išbandysime Pound ritmus. Pound- įkviepianti, motyvuojanti, užkurianti treniruotė. Muzika ir ritmas taip užburia, kad jautiesi lyg roko žvaigždė! Naudojant Ripstix lazdeles sukuriama unikali nuotaika, o kūnas juda pilateso bei jogos elementų pagalba. Skambant trankiems ritmams, nei vienas vaikas neliks abejingas sportui! Stovyklos metu taip pat klausysimės ir dalyvausime praktinėse edukacijose apie sveiką mitybą, vandens naudą žmogaus organizmui, dantukų priežiūrą bei kitas aktualias sveikatos temas. Kartu eksperimentuosime, žaisime, ragausime ir gaminsime su vaikais sveikus užkandžius ir netgi ledus, užsiimsime kūrybine veikla. Išbandysime visas ,,Sveiki sveiki“ sukurtas pramogas. Esant geroms oro sąlygoms keliausime į lauką.
PROGRAMA (vienos dienos pavyzdys):
7:45 – 8:15 Atvykimas
8:15 – 8:40 Emocijų žemėlapis (savijauta ryte)
8:45 – 10:00 Sveikatos edukacija ir praktinė veikla
10:00 – 10:30 Užkandžiai: daržovės, vaisiai
10:30 – 11:30 ,,Pound kids“
11:30 – 12:30 Kūrybinė veikla
12:30 – 13:30 Pietūs
13:30 – 15:00 Veikla lauke
15:00 – 16:00 Žaidimai ir pramogos
16:00 – 16:30 Pavakariai
16:30 – 17:00 Emocijų žemėlapis (savijauta vakare), atsipalaidavimas ir pasiruošimas namo
Jogos dienos stovykla
Sveiko laisvalaikio studija „Sveiki sveiki“ ir jogos mokytoja Ingrida, iš Kūno lavinimo studijos Body&Soul, kviečia 6-11 metų vaikus vasaros atostogų dienas praleisti drauge!
Su mokytoja Ingrida vaikai išlaisvins save per judesį, ugdys pasitikėjimą savimi, skatins bendrauti, gerins medžiagų apykaitą, koordinaciją. Kiekvieną dieną vaikai susipažins su skirtingomis jogos rūšimis, atliksime tempimo jogą, jėgos jogą, oro jogą, atstatomąją arba lėtą jogą. Išmoksime atlikti saulės pasveikinimą, kuris paruoš kūną dienai. Po jogos pratimų, atliksime atsipalaidavimą (savasana).
Stovyklos metu taip pat klausysimės ir dalyvausime praktinėse edukacijose apie sveiką mitybą, vandens naudą žmogaus organizmui, dantukų priežiūrą bei kitas aktualias sveikatos temas. Kartu eksperimentuosime, žaisime, ragausime ir gaminsime su vaikais sveikus užkandžius ir netgi ledus. Išbandysime visas ,,Sveiki sveiki“ sukurtas pramogas. Esant geroms oro sąlygoms keliausime į lauką.
PROGRAMA (vienos dienos pavyzdys):
7:45 – 8:15 Atvykimas
8:15 – 8:40 Emocijų žemėlapis (savijauta ryte)
8:45 – 10:00 Sveikatos edukacija ir praktinė veikla
10:00 – 10:30 Užkandžiai: daržovės, vaisiai
10:30 – 12:00 Joga (kiekvieną dieną kita jogos rūšis)
12:00 – 12:30 Kūrybinė veikla
12:30 – 13:30 Pietūs
13:30 – 15:00 Veikla lauke
15:00 – 16:00 Žaidimai ir pramogos
16:00 – 16:30 Pavakariai
16:30 – 17:00 Emocijų žemėlapis (savijauta vakare), atsipalaidavimas ir pasiruošimas namo
Aktyvi vasara
Dienos stovyklos metu daug dėmesio skirsime aktyviai fizinei veiklai, kuri vaikams leis susipažinti su įvairiomis sporto šakomis ir fizinio aktyvumo rūšimis. Vaikų laukia įvairūs aktyvūs žaidimai, estafetės bei kliūčių ruožai taip pat keliausime į vaikų sporto klubą ,,Startukas“, kur išmėginsime trenerių paruoštas užduotis, turėsime išvyką į Lazertroną, baseiną bei daug kitų aktyvių veiklų. Stovyklos metu klausysimės edukacijų apie mitybą, vandens naudą žmogaus organizmui, dantukų priežiūrą bei kitas aktualias sveikatos temas. Kartu eksperimentuosime, žaisime, auginsime savo mini daržą, ragausime ir gaminsime su vaikais sveikus ledus. Išbandysime visas ,,Sveiki sveiki“ sukurtas pramogas tokias kaip Pabėgimo kambarys, lauko galvosūkiai. Esant geroms oro sąlygoms keliausime į lauką.
PROGRAMA (vienos dienos pavyzdys):
7:45 – 8:15 Atvykimas
8:15 – 8:45 Emocijų žemėlapio aptarimas (savijauta ryte)
8:45 – 9:10 Ryto judesys
9:10 – 9:30 Priešpiečiai: daržovės, vaisiai
9:30 – 12:30 Pramogos (Lazertronas, pabėgimo kambarys, baseinas, treniruotės ir kt.)
12:30 – 13:30 Pietūs
13:00 – 14:30 Pramogos ir atokvėpis lauke
14:30 – 15:00 Sveikatos edukacija (kasdien vis kita tema)
15:00 – 16:00 Pasaulio pažinimo ir kūrybinės dirbtuvėlės, žaidimai
16:00 – 16:30 Pavakariai: daržovės, pieno produktai
16:30 – 17:00 Emocijų žemėlapis (savijauta vakare), atsipalaidavimas ir pasiruošimas namo
